La meilleure défense contre anxiété et dépression. C’est une balade matinale!  La vie des peuples primitifs qui vivaient avec le soleil est la plus saine.  Dès que vous vous réveillez le matin, continuons l’habitude de faire une promenade de 15 à 20 minutes au soleil du matin après avoir bu un verre d’eau. Videz-vous…